Wir erlernen und üben wirkungsvolle Körperhaltungen und Bewegungsabläufe zur Weckung und Steigerung der Lebensenergie (CHI), Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit.
Ziel ist es, in einen Zustand innerer Stille zu kommen, der zur richtigen Zeit die richtige Handlung ohne Anstrengung des Willens hervortreten lässt (WuWei).
