Yin Yoga & Breathwork Im Yin Yoga schwitzt in der Regel der Verstand mehr als der Körper. - ein sanfter und gleichzeitig sehr intensiver Yogastil, um Spannungen zu lösen und die Flexibilität zu stärken. Dabei geht es vor allem darum, den Atem frei fließen zu lassen und das Nervensystem zu beruhigen, um auf diese Weise zur inneren Ruhe zu gelangen.
