Pilates Schnupperstunde
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Pilates kombiniert ein Ganzkörpertraining mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung und das Einatmen mit der Entspannung. Pilates wirkt somit kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist.
Probier einfach aus, ob dieser Kurs etwas für Dich ist.
Bitte bring eine Matte mit und bequeme Kleidung - gerne im Zwiebellook, falls es im Laufe der Stunde warm wird. Schau auch mal bei unserem Ferienprogramm vorbei!
Bei uns gibt es noch jede Menge spannende Möglichkeiten, die Du nicht verpassen solltest:
Ganz besonders hervorzuheben: Unsere Privatstunden bieten Dir die Gelegenheit, in Ruhe und mit individueller Anleitung Deine Tanzfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob alleine oder zu zweit – bei uns findest Du das, was Dich in Schwung bringt!