Event - Zeit für Sich (Stretch und mehr)
alle Level
Fitness / Essen / Fun & Relax
Lass den Alltag hinter dir, tanke Energie und erlebe mit mir (Olesya) den perfekten Erholungs-Tag für Dich! Wir verbringen gemeinsam einen unvergesslichen Tag mit viel Bewegung, Stretching, leckeren Mittagessen, Spaziergang, neurologisches Training, Happy Feet Training (Eric Franklin Methode) und bewusste Atmung. Sie dabei - freue mich riesig auf Dich!
Ablauf
10:15 Uhr Eintreffen in der Tanzschule, Begrüßung und Ankommen
10:30 Uhr Start Sporteinheit - 1,5 Stunden (Aroha Basic - 30 Min. als WarmUp, 1 Stunde Pilates, Stärkung, Stretch mit Holzstab)
12:15 Uhr Mittagessen bei Schützenwirtin
13:30 Uhr Spaziergang - Anregung der Verdauung
14:00 Uhr Neurologisches Training, Happy Feet (Eric Franklin Methode), Bewußte Atmnung 1 Stunde
Die Plätze sind begrenzt!
Bei uns gibt es noch jede Menge spannende Möglichkeiten, die Du nicht verpassen solltest:
Ganz besonders hervorzuheben: Unsere Privatstunden bieten Dir die Gelegenheit, in Ruhe und mit individueller Anleitung Deine Tanzfähigkeiten auf das nächste Level zu bringen. Egal, ob alleine oder zu zweit – bei uns findest Du das, was Dich in Schwung bringt!